(79) 98851-2358
Preciso de ajuda.
Onde encontrar apoio
Você já deu o seu primeiro passo: reconhecer que precisa de ajuda, e isso é muito importante para que consiga ser ajudado. Agora confira com quem conversar.
Melhor amigo
Muitos tem um Melhor Amigo, ele muitas vezes é o ombro amigo e o refúgio de quando estamos tristes, mas se você não tem um, não se preocupe, tem outros meios confiáveis de buscar ajuda.
Terapia Coletiva
Talvez você não tenha um melhor amigo ou não quer desabafar ou pedir ajuda a ele por algum motivo, nessas ocasiões ou qualquer outra você pode contar conosco. Estaremos sempre dispostos a te ajudar, trabalhamos principalmente com o nosso grupo e WhatsApp oficial e E-mail.
CVV
O Centro de Valorização a Vida (CVV) é um serviço gratuito de preservar a vida, onde você pode conversar, desabafar e procurar orientações gratuitamente, o serviço funciona todos os dias, inclusive domingos e feriados, 24 horas por dia, totalmente gratuito, só basta ter chip telefônico, a ligação é gratuita de qualquer parte do Brasil ou Portugal. Já o chat online tem seus horários de funcionamento que você pode conferir no site oficial do CVV.
Como devo agir?
Orientações de como prosseguir em determinadas situações
Um conhecido meu se cortou
Se um parente ou amigo seu se cortou, fique alerta! Quem se corta uma vez tem quase 100% de chance de se cortar mais vezes e mais propício ao Suicídio. Então tente convencer a pessoa de que não se corte mais e que a dor que ela tenta aliviar pode ser aliviada sem se machucar, converse muito, tente entender o que levou ela a se auto-multilar, e então dê conselhos e/ou orientações de como superar esse momento.Faça isso sempre sem julgamentos ou críticas.
Ele tentou Suicídio
Não se engane! Quem tenta Suicídio uma vez certamente tentará mais vezes, então primeiramente, comunique a um familiar superior mais próximo DE CONFIANÇA! Muitas das vezes os familiares são os piores inimigos do depressivo.Converse muito com a pessoa até que entenda o que levou ela a tentar o ato e dê orientações certas.Sugira que ela procure um profissional da área da saúde mental, um psicológo e um psiquiatra para que tenha seu tratamento adequado.Ofereça ajuda, mostre-se disponível e com vontade de ajudar.Fique alerta a qualquer sinal de Suicídio.
Ele não quer ajuda
Quando a pessoa não quiser ajuda, a primeira coisa é nunca desista! Não desista de ajudar a pessoa. Mostre-se sempre a disposição pra ajudar e indique locais de ajuda de confiança e deixe claro que a pessoa não vai atrapalhar.
Ele pode tentar Suicídio a qualquer momento
Se você acredita que a pessoa pode tentar Suicídio a qualquer momento fique alerta! Converse com a pessoa! Nunca deixe-a sozinha, converse com ela, mantenha-a distante de qualquer objeto ou substância que possa facilitar o Suicídio e comunique a um órgão público competente, dentre eles estão a POLÍCIA MILITAR, SAMU e BOMBEIROS.
Informe-nos se você não conseguiu encontrar as informações que estava procurando.